Pilates
Mon programme pour sculpter ma silhouette et affiner ma taille

Disponibilité

COTE LOCALISATION STATUT
613.71 SIS p Disponible

Informations


Auteur(s) : Sissako Bakary
Edition : Hachette pratiqueDL 2018
Collection : 7 minutes par jour
ISBN :978-2-01-391940-1
Format : 23 cm 1 vol. (non paginé [74] p.) ill.

Public : Adulte

Autres auteurs :
Bakary Sissako [Auteur]

Sujet(s) :
Méthode Pilates

Ce guide propose des exercices pour développer la musculature en profondeur, améliorer sa posture, équilibrer les muscles et assouplir les articulations. Electre 2018


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