Informations
Auteur(s) : Hamm Michael
Edition : Vigot2005
ISBN :2-7114-1714-X
Format : 22 x 16 cm
191 p. ill. en coul.
Public : Tout public
Autres auteurs :
Friedrich Bohlmann [Auteur]
Michael Hamm [Auteur]
Sujet(s) :
Régime Alimentation
Le régime idéal tient compte à la fois de l'indice glycémique (IG) et de la teneur en graisses des aliments. La formule de base pour une silhouette de rêve peut se résumer ainsi : manger moins de mauvais gras, choisir des aliments avec un IG peu élevé et faire plus d'exercice.
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